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【作りおきレシピ新着献立】給料日前を救済献立


給料日前は、低価格のお助け食材を活用メニュー。シンプルな食材で身体に優しいホッとするメニューを作りましょう。

月曜日


よだれ鶏
よだれが出るほど美味しいという由来の中華料理。砂糖の保水力で鶏むね肉でもしっとり。甘酸っぱいタレが後を引く美味しさ。

火曜日


厚揚げと小松菜のおかかじゃこ炒め
鉄分たっぷりの身体応援メニュー。厚揚げのボリュームで満足感。

水曜日


鶏むね肉の味噌パン粉焼き
甘めの味噌が鶏肉と相性抜群。

木曜日


豚丼
リーズナブルな豚コマ肉も温泉卵が乗ると一気にご馳走に。トッピングを追加すると栄養バランスも整います。

金曜日


豆苗と鮭のナムル
具沢山のナムルで満足感。茹でた鶏肉を足してボリュームを出すのもオススメ。


作りおきレシピはこちら

(文・camily編集部)

提供元:camily(キャミリー)

camily(キャミリー)

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